Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung pro Tag
« am: 26.11.2020, 02:19:26 »
Sich fit halten mit Laufen, Schwimmen, Radeln - das rät die Weltgesundheitsorganisation. Doch wichtig sei auch, die Muskeln zu kräftigen. Daran denken nur wenige Menschen.Der Beitrag Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung pro Tag erschien zuerst auf klatsch-tratsch.de.
