<img style="float: right" src="https://i.ds.at/1GwTiQ/rs:fill:150:0/plain/lido-images/2026/08/24/2d46c8f9-94d5-4a83-9719-c0025fc0e74a.jpg">Im Alter verschiebt sich die innere Uhr, der Tiefschlaf wird weniger und man wacht früher auf. Was dahintersteckt und was gegen allzu frühes Aufwachen hilft Quelle: https://www.derstandard.at/story/3000000336284/warum-man-mit-zunehmendem-alter-immer-frueher-aufwacht-und-was-hilft?ref=rss