<img style="float: right" src="https://i.ds.at/wH-7qA/rs:fill:150:0/plain/lido-images/2026/08/24/a1f0324c-df5b-4833-a478-0fb0cb779d7d.jpg">Wer mit dem Laufen beginnt, bekommt häufig den Rat: langsam angehen. Dabei ist das kontraproduktiv, sagt der langjährige Laufcoach Walter Kraus ' und rät, das Tempo ordentlich zu erhöhen. Warum? Quelle: https://www.derstandard.at/story/3000000334715/diesen-anfaengerfehler-machen-viele-beim-laufen?ref=rss