<img style="float: right" src="https://i.ds.at/VzmTPA/rs:fill:150:0/plain/lido-images/2026/10/29/a84efeb6-2701-4174-b6cc-93c67b244501.jpg">Fürs Laufen ist man nie zu alt, sagt Lauftrainer Walter Kraus. Allerdings sollte man das Training an die Veränderungen im Alter anpassen ' und unbedingt mit Krafttraining ergänzen Quelle: https://www.derstandard.at/story/3000000346665/laufen-mit-60-70-80-worauf-es-im-fortgeschrittenen-alter-ankommt?ref=rss