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Diesen Anfängerfehler machen viele beim Laufen
« am: 15.09.2026, 06:18:44 »
   

<img style="float: right" src="https://i.ds.at/wH-7qA/rs:fill:150:0/plain/lido-images/2026/08/24/a1f0324c-df5b-4833-a478-0fb0cb779d7d.jpg">Wer mit dem Laufen beginnt, bekommt häufig den Rat: langsam angehen. Dabei ist das kontraproduktiv, sagt der langjährige Laufcoach Walter Kraus ' und rät, das Tempo ordentlich zu erhöhen. Warum?



Quelle: http://www.derstandard.at
    
     

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