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Beckenbodentraining: Fünf schonende Übungen für zuhause
« am: 18.03.2023, 13:17:41 »
   

Die Beckenbodenmuskulatur wird beim Workout oft übersehen, obwohl sie wichtige Organe an Ort und Stelle hält. So stärkt man den Beckenboden schonend und beugt Beschwerden vor.Der Beitrag Beckenbodentraining: Fünf schonende Übungen für zuhause erschien zuerst auf klatsch-tratsch.de.



Quelle: http://www.klatsch-tratsch.de
    
     

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